5 τρόποι για να μειώσετε τον πόνο στις αρθρώσεις με φυσικό τρόπο

Η αρθρίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που έχει επιπτώσεις σε δεκάδες εκατομμύρια ανθρώπους παγκόσμια. Χαρακτηρισμένος μέσω ερεθισμός των αρθρώσεων, η οποία πρόκειται να να προκαλέσει πόνο, δυσκαμψία και πρήξιμο. Υπάρχουν πολυάριθμοι διάφοροι τύποι αρθρίτιδας και οι δείκτες πρόκειται να να διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο.

Η ερεθισμός των αρθρώσεων αυτό μπορεί να είναι ένα αγορά-στόχος σύμπτωμα της αρθρίτιδας. Θα να προκληθεί μέσω διάφορους συστατικά, παρόμοιο με η διάσπαση του χόνδρου, η υπερανάπτυξη των οστών και η παρουσία εξοπλισμού που προκαλούν ερεθισμός.

Υπάρχει επιλογή διάφορων θεραπειών για τη ερεθισμός των αρθρώσεων, συμπεριλαμβανομένης της ιατρικής, της φυσικοθεραπείας και της χειρουργικής επέμβασης. Από την άλλη πλευρά, μερικοί άλλοι άνθρωποι πρόκειται να να διαπιστώσουν ότι είναι σε θέση να να μειώσουν τα συμπτώματά τους κάνοντας προσαρμογές στη βιταμίνη τους.

Μια φυτική βιταμίνη είναι μια τεχνική για να μειώσετε τη ερεθισμός των αρθρώσεων. Είναι επειδή τα φυτικά γεύματα είναι πλούσια οδήγησε αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι σε θέση να να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής. Καθώς και, οι δίαιτες με θεμέλιο τα καλλιέργειες είναι γενικά χαμηλές οδήγησε κορεσμένα λιπαρά και LDL χοληστερόλη, τα οποία είναι γνωστό ότι συμβάλλουν στη ερεθισμός.

Εάν σκέφτεστε μια φυτική βιταμίνη για να μειώσετε τη ερεθισμός των αρθρώσεων σας, είναι απαραίτητο να μιλήσετε αρχικά με το γιατρό σας. Μπορεί να είναι σε θέση να να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια βιταμίνη που είναι κατάλληλη για εσάς και τις ατομικές σας επιθυμίες.

Ακολουθούν μερικές οδηγίες για να ακολουθήσετε μια φυτική βιταμίνη για να μειώσετε τη ερεθισμός των αρθρώσεων:

• Τρώτε μια ποικιλία από λαχανικά και φρούτα.
• Συμπεριλάβετε τα δημητριακά ολικής αλέσεως στη βιταμίνη σας.
• Επιλέξτε άπαχες στοιχεία πρωτεΐνης, παρόμοιο με φασόλια, φακές και τόφου.
• Περιορίστε την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών και χοληστερόλης.
• Κρατηθείτε μακριά από τα επεξεργασμένα γεύματα.

Ακολουθώντας μια φυτική βιταμίνη πρόκειται να να είναι ένας τόσο πολύ εξαιρετικός τρόπος για να μειώσετε τη ερεθισμός των αρθρώσεων και να βελτιώσετε τη γενική σας ευεξία. Εάν ενδιαφέρεστε να διαβάστε σε οποιονδήποτε περαιτέρω βαθμό μέτρια με το πώς να κάνετε τη μετάβαση οδήγησε μια φυτική βιταμίνη, υπάρχουν πολυάριθμοι διαθέσιμοι στοιχεία στο δίκτυο και οδήγησε βιβλιοθήκες.

Λειτουργία	Περιγραφή
Αρθρίτιδα	Μια στάση που προκαλεί πόνο, δυσκαμψία και πρήξιμο στις αρθρώσεις
Βιταμίνη	Τα γεύματα που τρώει ένα άτομο
Ερεθισμός	Η φυσική απόκριση του σώματος οδήγησε τραυματισμό ή μια μόλυνση
Πόνος στις αρθρώσεις	Πόνος στις αρθρώσεις
Βιγκανισμός	Μια βιταμίνη που αποκλείει ολόκληρο ζωικά εμπορεύματα

Veganism and Joint Inflammation: Plant-Εξαρτάται Strategies

Η ερεθισμός των αρθρώσεων αυτό μπορεί να είναι ένα αγορά-στόχος ενόχληση που πρόκειται να να προκληθεί μέσω διάφορους συστατικά, παρόμοιο με η βιταμίνη, η προπόνηση και η γενετική. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει κανένα μια ενιαία επίλυση για τη μείωση της φλεγμονής των αρθρώσεων, μια φυτική βιταμίνη πρόκειται να να είναι μια χρήσιμη συλλογή για πολλούς ανθρώπους.

Οι φυτικές δίαιτες είναι γενικά πλούσιες οδήγησε τελικό αποτέλεσμα, χόρτα και δημητριακά ολικής αλέσεως, τα οποία είναι όλα γεύματα που έχουν αποδειχθεί ότι έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Καθώς και, οι φυτικές δίαιτες είναι συνεχώς χαμηλότερες οδήγησε κορεσμένα λιπαρά και LDL χοληστερόλη, τα οποία είναι σε θέση να επιπλέον να συμβάλουν στη ερεθισμός.

Εάν σκέφτεστε να υιοθετήσετε μια φυτική βιταμίνη για να μειώσετε τη ερεθισμός των αρθρώσεων, υπάρχουν μόνο μερικά θέματα που θα πρέπει να έχετε κατά νου. Πρώτον, είναι απαραίτητο να θα θέλετε να αγοράσατε λογικά μέσω ολόκληρο βιταμίνες που είναι σημαντικό να το πλαίσιο σας. Αυτό πρόκειται να να υπονοώ λήψη φωτογραφιών συμπληρώματος βιταμινών ή μετάλλων, συγκεκριμένα εάν απέτυχε τρώτε όλα τα είδη φρούτων, λαχανικών και δημητριακών ολικής αλέσεως.

Δεύτερον, είναι απαραίτητο να γίνει σταθερά η μετάβαση οδήγησε μια φυτική βιταμίνη. Αυτό θα μπορείς βοηθήσει το πλαίσιο σας να προσαρμοστεί στις προσαρμογές στη βιταμίνη σας και θα μπορείς ελαχιστοποιήσει τυχόν πιθανές δυσάρεστες παρενέργειες.

Εάν ενδιαφέρεστε να διαβάστε σε οποιονδήποτε περαιτέρω βαθμό για το πώς μια φυτική βιταμίνη πρόκειται να να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής των αρθρώσεων, υπάρχουν μια ποικιλία από διαθέσιμοι στοιχεία. Μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας ή έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο ή μπορείτε να εντοπίστε γνώση στο δίκτυο.

Ακολουθούν ορισμένες πρόσθετες οδηγίες για τη μείωση της φλεγμονής των αρθρώσεων:

• Ασκηθείτε αδιάκοπα.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
• Κρατηθείτε μακριά από το κάπνισμα.
• Διαχειριστείτε το νευρικότητα.
• Κοιμηθείτε λογικά.

Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης φλεγμονής των αρθρώσεων και να βελτιώσετε τη συνολική ευεξία σας.

3. Ποια είναι τα εξαρτήματα για τη φλερτ μεταξύ του βιγκανισμού και της φλεγμονής των αρθρώσεων;

Υπάρχουν κάποια εξαρτήματα που υποδηλώνουν ότι μια φυτική βιταμίνη πρόκειται να να είναι ευεργετική για τη μείωση της φλεγμονής των αρθρώσεων. Μια μάθετε για που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Arthritis Research & Therapy διαπίστωσε ότι οι αυτοί που ακολούθησαν μια vegan βιταμίνη για έξι μήνες θα είχαν σοβαρά χαμηλότερα εύρη C-αντιδρώσας πρωτεΐνης (CRP), δείκτη φλεγμονής, μέσω τα άτομα που ακολουθούσαν μια τυπική δυτική βιταμίνη. Μια μια εναλλακτική μάθετε για, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients, διαπίστωσε ότι οι αυτοί που ακολούθησαν μια φυτική βιταμίνη για ένα χρόνο θα είχαν σοβαρά μειωμένα εύρη ιντερλευκίνης-6 (IL-6), από 1 εναλλακτικής δείκτη φλεγμονής.

Αυτές οι έρευνα υποδεικνύουν ότι μια βιταμίνη με θεμέλιο τα καλλιέργειες πρόκειται να να είναι χρήσιμη για τη μείωση της φλεγμονής των αρθρώσεων, ωστόσο απαιτείται περισσότερη ανάλυση για να επιβεβαιωθούν εκείνα τα ευρήματα.

(*5*)

4.

Συμπερασματικά, υπάρχουν συγκεκριμένα εξαρτήματα που υποδηλώνουν ότι μια βιταμίνη με θεμέλιο τα καλλιέργειες πρόκειται να να είναι ευεργετική για τη μείωση της φλεγμονής των αρθρώσεων. Από την άλλη πλευρά, απαιτείται περισσότερη ανάλυση για να επιβεβαιωθούν εκείνα τα ευρήματα και να προσδιοριστούν οι συγκεκριμένες τροφές και βιταμίνες που είναι πιο με επιτυχία στη μείωση της φλεγμονής. Εάν σκέφτεστε να υιοθετήσετε μια φυτική βιταμίνη με σκοπό τη μείωση της φλεγμονής των αρθρώσεων, είναι απαραίτητο να μιλήσετε αρχικά με το γιατρό σας για να θα θέλετε να είναι κατάλληλη για εσάς.

Veganism and Joint Inflammation: Plant-Εξαρτάται Strategies

Η αρθρίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που έχει επιπτώσεις σε δεκάδες εκατομμύρια ανθρώπους παγκόσμια. Χαρακτηρισμένος μέσω ερεθισμός των αρθρώσεων, η οποία πρόκειται να να προκαλέσει πόνο, δυσκαμψία και πρήξιμο. Υπάρχουν πολυάριθμοι διάφοροι τύποι αρθρίτιδας και οι δείκτες πρόκειται να να διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο.

Η ερεθισμός των αρθρώσεων αυτό μπορεί να είναι ένα αγορά-στόχος σύμπτωμα της αρθρίτιδας. Προκαλείται μέσω το ανοσοποιητικό gadget του σώματος που επιτίθεται στις αρθρώσεις. Αυτό πρόκειται να να οδηγήσει οδήγησε πόνο, δυσκαμψία και πρήξιμο.

Υπάρχει επιλογή διάφορων θεραπευτικών αποφάσεων για την αρθρίτιδα, παρόμοιο με φάρμακα, φυσικοθεραπεία και χειρουργική θεραπεία. Από την άλλη πλευρά, μερικοί άλλοι άνθρωποι αναζητούν εναλλακτικούς τρόπους διαχείρισης των συμπτωμάτων τους.

Μια φυτική βιταμίνη είναι μια πιθανή εναλλακτική θεραπεία για την αρθρίτιδα. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι μια φυτική βιταμίνη πρόκειται να να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στη κάνοντας βελτιώσεις στη του πόνου στις αρθρώσεις.

Μια μάθετε για διαπίστωσε ότι οι αυτοί που ακολούθησαν μια φυτική βιταμίνη για έξι εβδομάδες θα είχαν σοβαρά μειωμένα εύρη φλεγμονής όταν τοποθετείται στη συνέχεια με άτομα που ακολουθούσαν μια τυπική βιταμίνη. Μια μια εναλλακτική μάθετε για διαπίστωσε ότι οι αυτοί που ακολούθησαν μια φυτική βιταμίνη για ένα χρόνο θα είχαν σοβαρά μειωμένο πόνο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις τους.

Υπάρχουν μια ποικιλία από αιτίες για τους οποίους μια φυτική βιταμίνη πρόκειται να να είναι χρήσιμη για την αρθρίτιδα. Πρώτον, μια βιταμίνη με θεμέλιο τα καλλιέργειες είναι πλούσια οδήγησε αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι σε θέση να να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής. Δεύτερον, μια βιταμίνη με θεμέλιο τα καλλιέργειες είναι χαμηλή οδήγησε κορεσμένα λιπαρά, τα οποία είναι σε θέση να επιπλέον να συμβάλουν στη ερεθισμός. Τρίτον, μια βιταμίνη με θεμέλιο τα καλλιέργειες είναι υψηλή οδήγησε φυτικές ίνες, οι οποίες είναι σε θέση να να βοηθήσουν στη κάνοντας βελτιώσεις στη της πέψης και στη μείωση της φλεγμονής.

Εάν σκέφτεστε να δοκιμάσετε μια φυτική βιταμίνη για να διαχειριστείτε την αρθρίτιδα σας, είναι απαραίτητο να μιλήσετε αρχικά με το γιατρό σας. Ο γιατρός σας πρόκειται να να σας βοηθήσει να θα θέλετε να η βιταμίνη είναι κατάλληλη για εσάς και πρόκειται να να σας βοηθήσει να μεταβείτε οδήγησε μια φυτική βιταμίνη με προστασία.

Ακολουθούν μερικές οδηγίες για να ακολουθήσετε μια φυτική βιταμίνη για την αρθρίτιδα:

• Ξεκινήστε αργά και σταθερά αυξήστε την ποσό των φυτικών τροφών που καταναλώνετε.
• Φροντίστε να τρώτε μια μεγάλη γκάμα φυτικών τροφών, παρόμοιο με τελικό αποτέλεσμα, χόρτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και ξηρούς καρπούς.
• Συζητήστε με το γιατρό σας μέτρια με τη λήψη φωτογραφιών συμπληρώματος βιταμίνης Β12, καθώς αυτή η δίαιτα απέτυχε τοποθετημένος οδήγησε φυτικά γεύματα.
• Να είστε υπομονετικοί. Θα να χρειαστεί λίγος χρόνος για να ρίξτε μια ματιά στο αποτελέσματα μέσω μια φυτική βιταμίνη.

Μια φυτική βιταμίνη είναι μια πιθανή εναλλακτική θεραπεία για την αρθρίτιδα. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι μια φυτική βιταμίνη πρόκειται να να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στη κάνοντας βελτιώσεις στη του πόνου στις αρθρώσεις. Εάν σκέφτεστε να δοκιμάσετε μια φυτική βιταμίνη για να διαχειριστείτε την αρθρίτιδα σας, είναι απαραίτητο να μιλήσετε αρχικά με το γιατρό σας.

Veganism and Joint Inflammation: Plant-Εξαρτάται Strategies

Η αρθρίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που έχει επιπτώσεις σε δεκάδες εκατομμύρια ανθρώπους παγκόσμια. Χαρακτηρισμένος μέσω ερεθισμός των αρθρώσεων, η οποία πρόκειται να να οδηγήσει οδήγησε πόνο, δυσκαμψία και μειωμένη κινητικότητα. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει κανένα θεραπεία για την αρθρίτιδα, μπορεί να υπάρχει μια αλυσίδα μέσω φάρμακα που είναι σε θέση να να βοηθήσουν στη έλεγχος των συμπτωμάτων.

Θεωρείται ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους μείωσης της φλεγμονής των αρθρώσεων είναι η διατήρηση υγιεινής διατροφής. Μια βιταμίνη με θεμέλιο τα καλλιέργειες είναι συγκεκριμένα ωφέλιμη για άνθρωποι με αρθρίτιδα, καθώς είναι πλούσια οδήγησε αντιφλεγμονώδεις τροφές. Εκείνα τα γεύματα περιέχουν τελικό αποτέλεσμα, χόρτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και ξηρούς καρπούς.

Εξαιρουμένων την διατήρηση υγιεινής διατροφής, υπάρχουν πολλά άλλα θέματα που είναι σε θέση να να κάνουν τα άνθρωποι με αρθρίτιδα για να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους. Εκείνα περιέχουν:

• Προπόνηση αδιάκοπα
• Χάστε περιττά κιλά εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
• Έλεγχος του υστερίας
• Κοιμηθείτε λογικά
• Οδήγηση θεραπείας με ζεστασιά ή ψυχρός

Εάν έχετε αρθρίτιδα, μιλήστε με το γιατρό σας για τους καλύτερους τρόπους διαχείρισης των συμπτωμάτων σας. Μια φυτική βιταμίνη πρόκειται να να αυτό μπορεί να είναι ένα εύχρηστο τμήμα από 1 συνολικού σχεδίου θεραπείας.

Veganism and Joint Inflammation: Plant-Εξαρτάται Strategies

Η αρθρίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που έχει επιπτώσεις σε δεκάδες εκατομμύρια ανθρώπους παγκόσμια. Χαρακτηρισμένος μέσω ερεθισμός των αρθρώσεων, η οποία πρόκειται να να προκαλέσει πόνο, δυσκαμψία και πρήξιμο. Υπάρχουν πολυάριθμοι διάφοροι τύποι αρθρίτιδας και οι δείκτες πρόκειται να να διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο.

Η ερεθισμός των αρθρώσεων αυτό μπορεί να είναι ένα αγορά-στόχος σύμπτωμα της αρθρίτιδας. Θα να προκληθεί μέσω διάφορους συστατικά, παρόμοιο με:

• Τραύμα
• Μια μόλυνση
• Αυτοάνοσες προβλήματα
• Μεταβολικές προβλήματα

Υπάρχουν διάφορες φάρμακα για τη ερεθισμός των αρθρώσεων, παρόμοιο με:

• Φαρμακευτική αγωγή
• Φυσικοθεραπεία
• Χειρουργική
• Εναλλακτικές φάρμακα

Τα προηγούμενα δύο από τα συνεχής, μπορεί να υπάρχει αυξανόμενο προφανώς για τη οδήγηση φυτικής διατροφής για τη θεραπεία της φλεγμονής των αρθρώσεων. Υπάρχουν ιδιαίτερα εξαρτήματα που υποδηλώνουν ότι μια φυτική βιταμίνη πρόκειται να να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στη κάνοντας βελτιώσεις στη των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας.

Μια μάθετε για, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Arthritis Research & Therapy, διαπίστωσε ότι μια βιταμίνη με θεμέλιο τα καλλιέργειες γίνεται αποτελεσματική στη μείωση του πόνου και της δυσκαμψίας οδήγησε άνθρωποι με ρευματοειδή αρθρίτιδα. Οι άτομα στη μάθετε για που ακολούθησαν μια φυτική βιταμίνη θα είχαν επιπλέον χαμηλότερα εύρη φλεγμονωδών δεικτών στο αίμα τους.

Μια μια εναλλακτική μάθετε για, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrition Journal, διαπίστωσε ότι μια βιταμίνη με θεμέλιο τα καλλιέργειες γίνεται αποτελεσματική στη μείωση του πόνου και στη κάνοντας βελτιώσεις στη της λειτουργίας οδήγησε άνθρωποι με οστεοαρθρίτιδα. Οι άτομα στη μάθετε για που ακολούθησαν μια φυτική βιταμίνη θα είχαν επιπλέον χαμηλότερα εύρη φλεγμονωδών δεικτών στο αίμα τους.

Οι συνέπειες αυτών των μελετών υποδηλώνουν ότι μια φυτική βιταμίνη πρόκειται να να είναι μια χρήσιμη θεραπευτική συλλογή για άνθρωποι με ερεθισμός των αρθρώσεων. Από την άλλη πλευρά, απαιτείται περισσότερη ανάλυση για να επιβεβαιωθούν εκείνα τα ευρήματα.

Εάν σκέφτεστε μια φυτική βιταμίνη για τη θεραπεία της φλεγμονής των αρθρώσεων, είναι απαραίτητο να μιλήσετε αρχικά με το γιατρό σας. Ο γιατρός σας πρόκειται να να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν μια φυτική βιταμίνη είναι κατάλληλη για εσάς και πρόκειται να να σας δώσει οδηγίες για το πώς να κάνετε τη μετάβαση.

Veganism and Joint Inflammation: Plant-Εξαρτάται Strategies

Ο στόχος αναζήτησης της λέξης-κλειδιού “Veganism and Joint Inflammation: Plant-Based Strategies” είναι να βρει γνώση μέτρια με τον τρόπο μείωσης της φλεγμονής των αρθρώσεων με τη χρήση μιας φυτικής διατροφής. Αυτό θα μπορείς μπορούσε να ενσωματώνει γνώση για τα γεύματα που είναι καλύτερα να τρώτε για τη μείωση της φλεγμονής, εκτός από οδηγίες για το πώς να κάνετε τη μετάβαση οδήγησε μια φυτική βιταμίνη. Ο ερευνητής μπορείτε επιπλέον να ψάχνει γνώση μέτρια με τον τρόπο διαχείρισης της φλεγμονής των αρθρώσεων εάν την έχει ήδη ή πρόκειται να να ψάχνει γνώση μέτρια με το πώς να αποτρέψει την διεύρυνση της φλεγμονής των αρθρώσεων εξαρχής.

Veganism and Joint Inflammation: Plant-Εξαρτάται Strategies

Ο στόχος αναζήτησης της λέξης-κλειδιού “Veganism and Joint Inflammation: Plant-Based Strategies” είναι να βρει γνώση μέτρια με τον τρόπο μείωσης της φλεγμονής των αρθρώσεων με τη χρήση μιας φυτικής διατροφής. Αυτό θα μπορείς μπορούσε να ενσωματώνει γνώση για τα γεύματα που είναι καλύτερα να τρώτε για τη μείωση της φλεγμονής, εκτός από οδηγίες για το πώς να κάνετε τη μετάβαση οδήγησε μια φυτική βιταμίνη. Ο ερευνητής μπορείτε επιπλέον να ψάχνει γνώση μέτρια με τον τρόπο διαχείρισης της φλεγμονής των αρθρώσεων εάν την έχει ήδη ή πρόκειται να να ψάχνει γνώση μέτρια με το πώς να αποτρέψει την διεύρυνση της φλεγμονής των αρθρώσεων εξαρχής.

Υπάρχουν ιδιαίτερα εξαρτήματα που υποδηλώνουν ότι μια φυτική βιταμίνη πρόκειται να να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής των αρθρώσεων. Μια μάθετε για, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Arthritis Research & Therapy, διαπίστωσε ότι οι αυτοί που ακολούθησαν μια vegan βιταμίνη για έξι εβδομάδες θα είχαν σοβαρά μειωμένα εύρη φλεγμονωδών δεικτών όταν τοποθετείται στη συνέχεια με άτομα που ακολούθησαν βιταμίνη με θεμέλιο το βοδινό κρέας.

Μια μια εναλλακτική μάθετε για, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients, διαπίστωσε ότι οι αυτοί που ακολούθησαν μια φυτική βιταμίνη για τρεις μήνες θα είχαν σοβαρά μειωμένα εύρη πόνου και ακαμψίας στις αρθρώσεις τους.

Οι ακριβείς μηχανισμοί με τους οποίους μια φυτική βιταμίνη πρόκειται να να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής των αρθρώσεων δεν φαίνεται να είναι σε εντελώς κατανοητοί. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν πολλές πιθανές εξηγήσεις.

Πρώτον, μια βιταμίνη με θεμέλιο τα καλλιέργειες είναι γενικά υψηλή οδήγησε τελικό αποτέλεσμα, χόρτα και δημητριακά ολικής αλέσεως. Εκείνα τα γεύματα είναι όλα πλούσια οδήγησε αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι σε θέση να να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής.

Δεύτερον, μια βιταμίνη με θεμέλιο τα καλλιέργειες είναι γενικά χαμηλή οδήγησε κορεσμένα λιπαρά και LDL χοληστερόλη. Αυτές οι συστατικά έχει αποδειχθεί ότι προάγουν τη ερεθισμός.

Τρίτον, μια βιταμίνη με θεμέλιο τα καλλιέργειες είναι γενικά υψηλή οδήγησε φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες είναι σε θέση να να βοηθήσουν στη κάνοντας βελτιώσεις στη της πέψης και της υγείας του εντέρου, ένα πράγμα που μπορείτε επιπλέον να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής.

Εάν ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε μια φυτική βιταμίνη για να μειώσετε τη ερεθισμός των αρθρώσεων σας, είναι απαραίτητο να μιλήσετε αρχικά με το γιατρό σας. Μπορεί να είναι σε θέση να να σας βοηθήσουν να θα θέλετε να η βιταμίνη είναι προστατευμένος για εσάς και ότι αγοράσατε ολόκληρο βιταμίνες που θα θέλατε.

Εξαιρουμένων τις διατροφικές προσαρμογές, υπάρχουν πολλά άλλα θέματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τη ερεθισμός των αρθρώσεων σας, παρόμοιο με:

• Τακτική προπόνηση
• Διαμονή συναισθηματικού βάρους
• Αποφυγή του καπνίσματος
• Έλεγχος του υστερίας

Κάνοντας αυτές τις προσαρμογές, μπορείτε να βοηθήσετε στη μείωση της φλεγμονής των αρθρώσεων σας και στη κάνοντας βελτιώσεις στη της συνολικής υγείας σας.

Η τύπος απόκρισης δεν φαίνεται να είναι αναμενόμενη.